Mamá cool


Cuando yo era pequeña y estaba en la escuela, conforme iba cambiando de grado iba reconociendo a las niñas que eran las más populares. No es que yo haya sido de las que nadie notaba, pero tampoco era una que destacara de entre la multitud.

Lo mismo pasó en la Universidad sin embargo, cada semestre eran personas diferentes y las que tal vez eran populares en su momento, cuando cambiabamos de clase ya nadie se volvía a acordar de ellas.

El ser humano por naturaleza busca querer encajar con la demás gente, el sentimiento de pertenencia es muy normal y el agradarle a los demás es muy satisfactorio.

Cuando somos jóvenes lo sentimos mucho más creo yo. Hay algún lugar de moda y aunque no nos guste, ahí estamos porque todo el mundo está ahí también, con zapatos con los que no podemos caminar y con la ropa de moda que a veces ni nos sienta bien (espero al menos haber tenído sentido de la moda)

Como ya he platicado anteriormente, la maternidad nos cambia en todos los sentidos. Uno de ellos es las relaciones que vamos formando en el camino.

Adoro a mis amigas, todas son únicas e irremplazables.

Cuando me mude de país, todas ellas me hicieron mucha falta. No tenía con quién hablar y aunque salía con muchas personas realmente no había una con quien me identificara.

Después de un par de años conocí a dos buenas amigas que estaban en la misma situación que yo y junto con ellas mi estancia en el país se volvió menos pesada.

Cuando me volví madre, mis relaciones volvieron a cambiar. La mayoría eran mamás como yo, algunas con varios hijos y otras primerizas también y todas aprendiendo como Dios les da a entender.

Ahora que vuelvo a cambiar de ciudad y siendo madre de tres, mis relaciones son…digamos…menores (plup!).

Poco a poco he encontrado que es un mal común. Entre más crecemos, nuestras amistades se van reduciendo considerablemente. Has escuchado la frase de “los amigos se cuentan con los dedos de la mano”? pues si y aunque me cueste admitirlo es verdad.

Tenemos los amigos de antigüedad y que seguimos viendo, los de afinidad, algunos amigos se van, otros nuevos llegan, los que se fueron por alguna razón regresan, la rutina, la falta de tiempo o qué se yo, pero no me vas a negar… las amistades de ser muchas, ahora son pocas, pero de calidad y a las cuales valoras mucho por estar a tu lado; ¡Fácilmente lo puedes ver en Facebook! ¿Cuántos no tenemos chorrocientos mil amigos y realmente conocemos sólo al 10% y los demás tampoco nos conocen?

Me da mucha risa porque como en todos lados, ahora en la escuela de mi hija veo mucho los grupitos de amigas. El de las vecinas, el de la guardería, las del trabajo, las que se conocieron en el grupo antenatal, las que eran amigas aún antes de convertirse en madres y las que se conocieron en la escuela; de todos esos grupos nunca falta el grupito de las populares y claro, ahí hay varias mamás de las que platicamos en uno de los post anteriores y que por una u otra razón, todas queremos ser sus amigas, así es…regresamos a cuando teníamos 16 años y queremos ser amigas de las más populares.

Ahí están ellas, jugando bien divertidas con sus hijas y cuando paran, siempre tienen un tema de conversación. Hay las que tienen los juguetes de moda y que entretienen a nuestros hijos (aunque ellos la verdad es que siempre lo harán con un juguete diferente al suyo, sea nuevo o no), las que traen los mejores snacks y que los hijos se les quedan viendo como si jamás hubieran sido alimentados (así parecen mis hijos). En fin, están esas mamás…

El otro día una mamá que no conocía pero que vive cerca de mi casa, me invitó a participar en una cadena de stickers para nuestras hijas. Se me hizo muy extraño que me contactara porque sólo hemos cruzado palabra un par de veces, aún así me alegró el momento porque apesar de casi no conocerme, pensó en mi y claro, mi imaginación comenzó a volar y ya nos veíamos a las dos reuniéndonos con nuestros hijos y nuestras hijas super amigas, cafecitos, saliditas y demás…jajaj.

Todas vivimos realidades diferentes, pero es muy reconfortante tener amigas que te entiendan y quién más que aquellas que viven lo mismo que tu.

Mis amigas la mayoría otra vez (mencioné que no hace mucho me mude de ciudad otra vez?) están de larga distancia y gracias a la tecnología puedo estar en contacto con ellas. Todas son diferentes y hay las que son nuevas también y las quiero de igual forma, porque están aquí y porque nos hemos encontrado.

Es humano tener esa necesidad de estar acompañadas; como mamás es un alivio saber que nos podemos ver y platicar, mientras hacemos un área de juegos en nuestra sala para nuestros hijos, que podemos ir al parque a los juegos y mientras nuestros hijos se cuelgan como changos, nosotros podemos platicar aunque sea un poquito; que si nos vamos a tomar un café lo hacemos en lugares donde hay juegos y nosotros podemos actualizarnos antes de tener que ir a subirlos a algún juego (o cuidarlos de que no se caigan de otro) Las mamás nos encontramos, nos aconsejamos, nos apoyamos, nos regañamos, nos reímos y lloramos juntas; nos entendemos y a veces no…

Estoy muy agradecida por tener un grupo tan diverso de amigos, aquí, allá y acullá. Ellas y ellos son importantes y la Amistad no es a quién conoces desde hace mucho tiempo, sino es quien llegó, se quedó y dijo “yo estoy aquí para ti” y lo demuestra.


Te dejo un video de What’s up Moms que me da mucha risa. Así me sentí cuando me convertí en madre y estoy segura que muchas se identificarán también.

M. 

 
 

La mujer invisible

Cuántas veces no hemos visto esas fotos donde sólo salen los hijos, la casa o a veces hasta papá? Quién toma esas fotos? Quién captura esos momentos que tanto se disfrutan y que los recordamos con amor? La que se aseguró de que las niñas salieran peinadas y los niños con ropa limpia? Quién es esa persona que hace todo aquello posible? 
Últimamente yo me he sentido como la persona que toma esas fotos...

Para los que me conocen, sabrán que soy una persona que le gusta platicar con todos. Como a muchos, si me cuesta al principio sentirme segura pero con el tiempo he aprendido que la seguridad es más importante que llegar si nada.
Me convertí en madre en un país que no es el mío, aprendí prácticas nuevas y que no son con las que yo crecí. No he tenído una mamá a mi lado todo el tiempo para enseñarme cómo hacer las cosas o cómo reaccionar a ciertas situaciones y lo poco que la tuve, la relación entre nosotras tuvo mucha fricción.
He aprendido poco a poco, leyendo o como mi razón me da a entender. No soy la primera ni la última en estas circunstancias, de hecho miles de millones de mujeres están igual que yo. Todas creemos que lo estamos haciendo bien, porque aunque es agotador y a veces nos produce muchas dudas, vemos que nuestros hijos están creciendo sanos, con valores y felices.
Vivo en una casa con 4 personas más, 3 de ellas están casi todo el tiempo conmigo; aprenden de mi y yo aprendo de ellas. Platicamos de todo y de nada, pero aún así, me siento sola.
Nunca he sido muy apegada a mi familia de origen. La amo y es reconfortante saber que existen, pero en general nunca hemos sido de esas familias que hacemos muchas actividades juntos.
Cuando me fui de mi país, dejé dos grupos de muy buenas amigas, las de la escuela y las de la Universidad. Las extraño a todas y cada una de ellas tiene algo especial que me hace añorar. No es lo mismo desde que me fui, los grupos han cambiado, los hijos han llegado, los trabajos han dado más cargas y las casas se han distanciado. Aún así cada que las veo es como si todo siguiera igual.
Recuerdo y añoro.
Hoy soy una madre de tres, pero constantemente me siento sola. Mi vida se ha convertido en un constante limpiar, recoger, cocinar, lavar y organizar actividades para que mis hijos se mantengan entretenidos. Mi cabeza está revuelta y no consigo pensar de forma coherente.
Mi vida es mi casa y aunque soy muy agradecida por poder pasar tiempo con mis hijos, verlos crecer y educarlos como yo quiero, también anhelo aquello que alguna vez soñé siendo más joven. Estoy cansada, la maternidad ha sido muy intensa para mi.
Hoy necesito a alguien con quien hablar, con quien expresar mis frustraciones. Que me entienda y que me apapache. No quiero hablar de niños, quiero reirme, quiero gritar, quiero desahogarme.
Si me siento invisible es porque muchas veces lo somos. Nuestros hijos son nuestra prioridad y lamentablemente nos olvidamos de nosotras. Lo veo en el parque, cuántas mamás que estamos detrás de nuestros hijos cuidándolos para que no se lastimen, unas solamente con uno y otras partiéndose en varias para abarcar a todos sus hijos. Lo ves en la mirada, en sus expreciones. Ese pensamiento de soledad. Esa necesidad de platicar. Voltean la cara para observar aquellas mamás que sus hijos ya son grandes y que tienen un espacio para conversar. La sonrisa empática cuando alguna de ellas rie a pulmón abierto y que de alguna forma nos contagia con su plática.
Ser mamá es una dicha pero también es un constante recordatorio de la fortaleza que necesitamos para sacar a nuestros hijos adelante. Por eso hay grupos de apoyo, no todas reciben la maternidad tan fácil y aunque amemos a nuestros hijos, creo fielmente que es totalmente natural cuestionarnos si la maternidad es para nosotras.
Hoy no me siento fuerte, hoy no me siento con buena cara. Hoy si me ves, platica conmigo, cuéntame un chiste. Recuerda que antes de ser madre, también soy una persona con sentimientos y necesidades.
Somos fuertes, porque ser madre requiere de una fortaleza que muchas desconocíamos que teníamos. Así que si ves a alguna mamá en el parque sola, acércate a ella, nunca sabes si de ahí puede salir una bonita amistad, alguien con quien platicar y reirte, aunque sea por los 5 minutos más que les dijiste a tus hijos.
M.


Y tu…cuál mamá eres?

A lo largo de mis 4 añotes de ser mamá me he topado con un sin fin de personalidades maternas.
Ahora que mi hija la mayor comenzó la escuela, poco a poco voy identificando más y a veces es muy divertido ver como todas son tan diferentes pero con un mismo sentimiento, el amor incondicional e infinito por nuestros hijos.
Las amas y las odias al mismo tiempo, pero hay que reconocer que todas hacen su mejor esfuerzo.

Creo que todas tenemos un poquito (aunque sea guardado en lo profundo) de cada una de ellas.
Un poquito de humor para este fin de semana…
Con cuál te identificas tu?
M. 
La mamá Pinterest: Es amante de todos los proyectos hechos en casa. Envía a sus hijos con regalitos para los compañeritos y maestros hechos por ellos (o en realidad por ella) Su casa está decorada con cosas del bosque o cosas recicladas que convirtió en decoración de diseñador costoso. Su perfil de las redes sociales parece sacado de una revista. Desde disfraces de Halloween, platillos gourmet, tarjetas hechas a mano y un picnic de envidia, esta mamá hace todo a la perfección. Ella es la más felíz en Pinterest pero no se le olvidará publicar sus creaciones en las redes sociales…ah y te lo hará saber.
En realidad no nos gusta, pero la queremos por que secretamente nos reta a ponerle más empeño a las cosas que hacemos.
La voz de la experiencia: Cómo es que esta mamá ha tenido tantos hijos? No lo sabemos, lo que si sabemos es que no hay cosa que digas, pienses o hagas que no lo haya hecho ella ya y lo haga bien.
Casi nunca comienza las historias personales, pero siempre que alguien lo hace comenta comenzando con un “Como madre de N numero de hijos) yo se…
Sus comentarios y esa actitud de saberlo todo enfurece, pero no hay que negar que su experiencia ya tiene un trayecto y aunque la ames/odies la respetas.
La muda: una imagen dice más que 100 palabras, pero a esta mamá realmente es muy difícil sacarle alguna. Si la tienes en facebook verás que se la pasa publicando puras frases motivacionales o fotos adorables, pero en persona es difícil tener una conversación de dos. Todo mundo ama a esta mamá! Porqué? Porque hace todo el trabajo de buscar cosas divertidas las cuales le podemos copiar después.
La Hippie: Todo es hermoso y la vida está llena de arcoiris y gatitos. Se la pasa parafraseando a Gandhi, es amante del yoga y es pro de todo lo que contenga información sobre los peligros de todo en tu cuerpo y en el planeta tierra.
Es amante de los jugos y comida vegana cruda. El lunch para sus hijos viene envuelto en una bolsa reciclada y siempre buscará una excusa para darte sus consejos sobre cómo mejorar el planeta. La queremos por que es una persona preocupada por los demás y su bienestar, pero a veces mucho es demasiado.

La mamá experta, pero que aún no es mamá: Todos tenemos una amiga o conocida que es buenísima para dar consejos sobre la maternidad. Todo lo que te dice hace sentido por que es tía o muy cerca a personas que realmente tienen hijos. Sus futuros hijos serán adorables, bien portados y prácticamente perfectos en todos los sentidos…hasta que los tenga, verdad?!
Ella te dará su punto de vista hasta que tenga a alguien vomitando a las 3 am o hasta que su perfecto hijo no pare de llorar en el avión por una infección en el oido o porque no puede tener en orden su casa. Hasta ese momento lo entenderá.
La sexy: Nunca falta aquella mamá que hace voltear a todos (mamás y papás juntos) Con sus blusas coloridas y pantalones ajustados para verse bien con su bronceado artificial.
La queremos por que nos forza a evitar esa dona y a ejercitarnos –de vez en cuando- jajajaj aunque nos duela admitirlo, la envidiamos (bueno, su cuerpo)
La emprendedora: Nuestras vidas serían perfectas, nuestras carteras llenas, nuestro cabello largo y abundante y nuestros cuerpos libres de grasas si tan solo compráramos cada producto que ella nos presenta. Ella hace que hasta el hielo se vuelva irresistible hasta para el esquimal. Apreciamos su amor por la vida (y por sus productos) pero no todo es para todos y la verdad es que a veces te sientes mal por no apoyarla y terminas comprando algo que jamás vas a usar.
La nueva: Tarde o temprano será alguna de las otras mamás, pero por lo pronto hay que dejarla que siga con su brillo natural, sus senos llenos y ese olor a bebé tan especial. La queremos por que nos recuerda ese momento de felicidad, de simplicidad, cuando hablarle al bebé no tenía respuesta de vuelta, la popo era adorable y la gente iba a verte para verlo a él también.
La que parece que acaba de levantarse de la cama:  Esa mamá que salió de su casa a dejar a sus hijos con lo mismo que vistió para dormir. Pantalones sueltos, alguna playera manchada y despeinada (o a medio peinar). O tal vez hace el esfuerzo para cambiarse para dejarlos en la escuela, pero tan pronto regresa a su casa se vuelve a cambiar a la ropa habitual.
La voluntaria: Se la vive en la escuela. Todas las veces que vas ahí por una u otra razón la encuentras. Desde cambiando el pizarrón de las noticias, en los paseos fuera de la escuela, hasta sirviendo el lunch en el comedor. Siempre se hace amiga de las maestras, discute calificaciones con ellas y cuándo va a ser el próximo evento. Esta mamá le encanta estar cerca de sus hijos e involucrarse en la vida escolar de ellos. 
La perfeccionista: Cuando la ves llegar, viste impecablemente a la moda, con su maquillaje terso y unas pestañas de envidia. Unas manos suaves y un manicure perfecto. Su coche está recién lavado y todo lo que de sus hijos está perfectamente marcado con sus nombres. Tiene un horario organizado para todos los días del año (clases de música, de idiomas, tennis, etc) y la ves así todo le tiempo (que me enseñe cómo le hace por favor!).
La mamá llena de cafeína: Siempre se encuentra con una taza térmica llena de café. La ves toda imperactiva de un lado para el otro, con la maestra, el director, la voluntaria y nunca se queda quieta.
La que siempre va tarde: Llega con con paso acelerado, apenas puede darle todo al hijo y lo mete a prisa por la entrada justo antes de que toque la campana.
La especialista en el chisme/cotilleo: Se la vive platicando con todos; normalmente inspira confianza y siempre tiene tema de conversación. Saluda a todos y se sabe todo de todos (...y a quién no le gusta el chisme de vez en cuando?)
La despreocupada: Deja a sus hijos libres como el viento. Se suben y bajan de los juegos y ella está sentada en el jardín, mientras ellos corren el riesgo de caerse y lastimarse o de comerse toda la arena. Se cruzan la calle por aquí y por allá y al final ahí está una con el Jesús en la boca y te preocupas más por sus hijos que por los tuyos.
La tecnológica: La puedes encontrar siempre pegada ya sea a su teléfono, iPad y demás y todo lo tiene actualizado. Siempre encuentra el momento para mantenerse al día con correos, llamadas, noticias y demás. Le preguntas algo y lo primero que hace es consultar sus equipos.
La madre alimenticia: Esta mamá se preocupa mucho por lo que comen sus hijos. La ves persiguiéndolos con el bocado para dárselos, con el jugo para que lo beban o las bolsitas con los snacks. Lo primero que les pregunta cuando los ve es “cómo comiste?” y lo segundo es ofrecerles un snack, a lo cual jura y perjura que se lo piden porque no comieron nada en todo el día. Excusa a sus hijos de que tienen hambre, cuando estos hacen un berrinche o están de mal humor. Si mis hijos algún día tienen hambre, les diré que le pidan algo a ellos jaja.
La competitiva: Siempre sus hijos serán mejores que el tuyo y ella te lo hará saber una y otra vez. Cuéntale que tu hijo tuvo un logro especial en el día y ella te abarcará con historias de cómo su hijo lo hizo también y no sólo una vez sino varias. Evita evita evita este tipo de mamás.
La niñera: A veces es difícil diferencia quién es el niño y quién es el adulto. Se la pasa jugando con él, corriendo, escondiéndose, saltando. Es la mamá con la que todos los niños quieren jugar porque es muy divertida.

La maestra: No sabemos de dónde saca la energía, pero esta mamá hace de todo un aprendizaje (hasta en los pasillos del super!) Pone a contar a los hijos, les hace adivinanzas, sumas, restas y todo mientras van caminando/manejando de regreso a casa.

La mamá olvidadiza: (me identifico un poco) No puede mantener su cabeza en orden. Está tan abrumada con todo lo que hay que hacer durante el día que todo se le olvida.

La mamá deportiva: Es la mamá que siempre le echa porras a su hijo y al equipo de la escuela de su hijo. Viste los colores de la escuela en los partidos y hasta se inventa porras que después todos terminamos cantando.

La popular: Es amiga de todos, siempre está invitando a las compañeritos de sus hijos a jugar en casa y de pasada también a las mamás. O siempre la invitan a todas las reuniones. Es muy cool y todas queremos ser su amiga.


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Yo soy esa mamá

Yo soy esa mamá que tiene que salir a las 9:00 am y empieza a salir desde las 8:30 para terminar saliendo a las 9:10
Yo soy esa mamá que deja a su hijos viendo la tele mientras desayuna, come, hace tareas de la casa o simplemente tiene un descanso de 10min.
Yo soy esa mamá que en un lugar público se le mete una palomilla a la blusa y
hace un escándalo, levantándose la blusa como loca por que no puede ir al baño con sus tres hijos para sacársela.
Yo soy esa mamá que se hace de comer super rico para ella (después de cocinarles super rico a sus hijos), para después tener que compartir más de la mitad (o todo) con ellos y terminar comiéndose solamente la galleta con lo que la iba acompañar.
Yo soy esa mamá que sale corriendo del cuarto de sus hijos tan pronto los acuesta a dormir.
Yo soy esa mamá que busca y hace todo lo que está en sus manos para que sus hijas sean unas superheroes en la fiesta de alguien que ni conoce.
Yo soy esa mamá que termina tan agotada del día que cuando pone su cabeza en la almohada, no escucha ruido alguno hasta el día siguiente (pobre el marido que si lo escucha en la noche y se tiene que levantar)
Yo soy esa mamá que luchó por amamantar a sus hijos lo mas que pudo, hasta reconocer que todo iba a ser más saludable si les daba fórmula y mejor disfrutaba esos momentos de conexión.
Yo soy esa mamá que se emociona cuando escucha el carrito de los helados y sale corriendo a perseguirlo para conseguirles uno a sus hijos.
Yo soy esa mamá que anda trepada en los juegos del parque para jugar con sus hijos, a pesar de que todos se le queden viendo.
Yo soy esa mamá que intenta irse de un lugar público y tarda mil horas por que en lo que logra preparar a uno para salir, ya otro se le fue y así…
Yo soy esa mamá que le gusta cocinar y lo hace en esos tiempos libres para congelárselas a sus hijos.
Yo soy esa mamá que juega una y otra vez a mamás y bebés a pesar de que siempre es la misma historia…
Yo soy esa mamá que se escapa un segundo para revisar su teléfono y actualizarse con la vida en el exterior.
Yo soy esa mamá que ve el reloj y siempre son 5 minutos más.
Yo soy esa mamá que sale de la puerta de su casa y se regresa 100mil veces por algo que no es ni siquiera para ella.
Yo soy esa mamá cuya ropa siempre esta manchada de comida, mocos, leche, tierra o alguna sustancia de dudosa procedencia.
Yo soy esa mamá que se toma varias tazas de café para poder seguirle el paso a sus hijos durante el día.
Yo soy esa mamá que los mece hasta quedarse dormidos.
Yo soy esa mamá que se sienta afuera del baño porque esta “obscuro” y da miedo.
Yo soy esa mamá que lava lava lava y parece que la ropa sucia se reproduce incontrolablemente
Yo soy esa mamá que grita y a veces no tiene una sonrisa que compartir con los demás.
Yo soy esa mamá que llora en un rincón y que cuenta hasta 10 para limpiarse las lagrimas y seguir con el día.
Yo soy esa mamá que salta en el trampolín a pesar de que su pelvis aun no se recupere de los tres partos en 4 años (y no lo disfruta jaja pero sus hijos si).
Yo soy esa mamá que come de ansiedad y está más pesada que cuando recién dio a luz.
Yo soy esa mamá que extraña sus días de profesionista y se pregunta qué hubiera sido si siguiese trabajando.
Yo soy esa mamá que da vueltas sin parar con el propósito de escuchar la risa de sus hijos al “caerse”
Yo soy esa mamá que se pone de mal humor porque no le salió el desayuno creativo que quería hacerle a sus hijos.
Yo soy esa mamá exigente y estricta.
Yo soy esa mamá blanda y de vista ciega.
Yo soy esa mamá que corrige trompetillas y que regaña cuando no comparten.
Yo soy esa mamá que echa porras cuando las cosas salen bien y dice “no pasa nada, lo volvemos a intentar” cuando no.
Yo soy esa mamá que le gusta hacer manualidades, no para sus hijos ni para presumir, sino para ella misma.
Yo soy esa mamá que se le olvida su cita con el medico (agendada desde hace un mes) y se da cuenta 5 minutos antes (por que se acordó de ver su agenda).
Yo soy esa mamá que le da su teléfono a sus hijos para que se entretengan con los juegos mientras ella esta con el médico.
Yo soy esa mamá que llega a un lugar público y todos se le quedan viendo porque va cargando hasta con el perico
Yo soy esa mamá que piensa “por qué nada mas me pasa a mi?”
Yo soy esa mamá que se queda dormida 5 minutos en el piso mientras sus hijos juegan alrededor de ella.
Yo soy esa mamá que le gusta consentir a todo el mundo, pero que también le gusta que la consientan a ella.
Yo soy esa mamá que escribe y comparte sus experiencias, no por que se crea mejor que otras sino porque quiere sentirse identificada con más mamás como ella.
Yo soy esa mamá que alienta a sus hijos a probar/hacer de todo (aunque no siempre tenga éxito)
Yo soy esa mamá que busca hacer cita de juegos con otras mamás para que los hijos jueguen y ellas al menos puedan platicar 5-10 min (por que ellos siempre regresan con una para jugar)
Yo soy esa mamá que diario se ve reflejada en los ojos, las palabras y las acciones de sus hijos.


Yo soy esa mamá.



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Fular, Sling, Wrap, Baby Carries o como los quieran llamar

 Hola!
Cuando vivía en Londres todo lo que hacía era en beneficio a la practicidad.
Con mis dos hijas trataba de evitar la carreola cuando podia; la verdad es que subirla y bajarla cuando me movía en el metro era muy incómodo y con las dos use el canguro (baby carrier) cuando se prestaba la ocasión.

Hay muchas opiniones sobre este método, que si las piernas del bebé no están bien situadas, que si les molesta en la entrepierna, que si les afecta en la espalda y demás. Mi más humilde opinión es que lo que le sirva a uno está bien mientras no se abuse. Aquí en Inglaterra ese accesorio es MUY común y para como es la organización de Salud y Seguridad  la verdad es que creo que cumple con los estándares necesarios (para el bebé no para la espalda de la mamá buuuu)



Cuando nació mi hijo poco a poco empecé a ver como se estaba poniendo de moda la técnica de envolver al bebe a tu cuerpo (ya sabes, toda la onda natural Europea) Yo la conozco de México con el rebozo. Lamentablemente la re-conocí muy tarde y sólo la pude aplicar con él, sin embargo puedo decir que es la maravilla y te voy a platicar de qué se trata.



Su origen viene de muuuuchos años atrás y basicamente es amarrar al bebe en tu torso y hombros con un pedaso de tela. Antigüamente hasta lo hacían con un shawl o con una sábana de la cama! Se amarra la tela con un nudo y en aros para asegurarla bien.
Antes no existían las guarderías; las mamás que no tenían con quién dejar a sus hijos y no tenían otra opción más que llevárselos, usaban esta técnica en donde se dejan libres los brazos y así podían trabajar (claro, seguramente antes los niños se portaban mejor verdad?)

Ahora como te contaba, está regresando la cultura del apego y según estudios psicológicos con esta técnica, el niño durante su infancia forma un lazo emocional de por vida con su protector.
Existe un libro que popularmente se conoce como “la biblia del apego”, escrito por William y Martha Sears, donde se menciona el uso de estas técnicas que de hecho son 7, te las resumo rápido:
  • Vinculación al nacimiento: las primeras horas después del nacimiento del bebe son esenciales para promover el apego. Si se puede aplicar el piel con piel es mejor y hasta ayuda a la lactancia.
  • Entender los diferentes llantos del bebe y saber responder a ellos.
  • Lactancia: Tiene ventajas fisicas y emocionales tanto para la madre como para el bebe.
  • Envolver al bebé: Basicamente es envolver al bebe alrededor de tu cuerpo de forma que lo puedas cargar sin usar tus brazos.
  • Colecho: Dormir en el mismo cuarto y de poderse en la misma cama que el bebe, así se facilita más la lactancia durante la noche.
  • Balance y limitaciones: Saber cuándo decir si y no para una vida saludable en familia.
  • Entrenamiento del bebe: En vez de seguir un entrenamiento para seguir una rutina, de anima a los padres a seguir su instinto e intuición.

Como te contaba yo no aplique todas al 100%; mis hijos los tres durmieron con nosotros al menos los primeros cuatro meses, pero jamás en la cama con nosotros – yo aprecio mucho mi hora de dormir y la quiero hacer sin preocupaciones de aplastar a alguien – La verdad es que todas vamos a seguir nuestros instintos, pero nunca está de más tener a alguien que te guíe y por qué no, que te enseñe algunas cosas, sobre todo cuando eres primeriza. Yo seguí a una autora inglesa que la opinión mayoritaria es que es muy estricta, pero no la seguí al pie de la letra, más que nada para que me diera una idea de cómo organizar la vida de nuestra bebé y nosotros, y para serte honesta más que para la bebé para nosotros (o bueno para mi jeje).

Actualmente sigo usando mucho el cargar a mi hijo con el Rebozo, que en realidad es una tela larga larga elástica que me puede envolver completa a mi ajaja, pero para él es lo máximo, de hecho tengo una en la casa y otra en mi coche para cuando salimos.


Los beneficios que según el Dr. Sears encuentra para usar esta técnica son:

  • Los niveles de oxytocina de la madre se eleven cuando hay contacto físico con el bebe. Esto conlleva a una vinculación más íntima, más facilidad de la lactancia y major cuidado. Disminuye el riesgo de depression postparto y enfermedades psicosomáticas.
  • Los bebes se calman más rápido. Pueden ver, escuchar, oler, etc a la persona que los carga (me queda clarísimo que sucede)
  • Los infants se organizan más en cuestión de ritmos (caminar, latidos del corazón, etc)
  • Aumentan su lado humano desarrollando habilidades sociales. Como están más cerca de la gente pueden observer expresiones, aprender lenguaje más rápido y familiarizarse con el lenguaje corporal.
  • Se disminuye el riesgo de desarrollar plagiocefalitis mejor conocido como “cabeza plana”

Hay dos tipos de material para envolver al bebe. Una se estira de lycra o spandex y la otra es de tejdo fijo.
Para mi la más práctica ha sido la elástica por que la tela la puedo tener amarrada siempre y nada más meto y saco al pequeño, claro…fijándola de vez en cuando para que no esté muy floja.
Cualquier pedazo de tela puede server realmente, solo amarrarla o usar un aro para asegurarla.

Si decides usarlo solo asegúrate de:
  1. Haya control de la cabeza del bebe (sobretodo con recién nacidos).
  2. Que esté apretado de forma que no se vaya a caer.
  3. Cerca de manera que lo puedas besar.
  4. Que su barbilla no este en el pecho para que pueda respirar bien.
  5. Que la espalda esté bien soportada.

Te dejo dos videos demostrándote cómo usar las dos técnicas. Son mis primeros que emoción!! ahí disculpen lo novata pero espero con el tiempo ir mejorando 😉



Si no te sientes segura de hacerlo con un bebé practica hasta que te sientas cómoda de hacerlo. Puede parecer complicado pero te aseguro que una vez que lo domines serás una experta.

M. 

Anticonceptivos (ahora mis mejores amigos)

Hablar de este tema es tan ambiguo...cada cuerpo reacciona diferente a las sustancias químicas que consumimos y no todo le sienta bien a todos. 
La planificación familia es esencial en toda pareja. Respeto las religiones y creencias sobre tener los hijos que Dios mande sin embargo, hoy en día las exigencias económicas, sociales y (en algunos lugares) políticas, entre otras nos lleva a estar muy al pendiente de este tema.
Por muchos años estuve bajo los efectos de las pastillas. Descansaba meses y las volvía a tomar, claro cuidándome con otros métodos ya sea natural o condón pero protegida de alguna manera. Mi cuerpo pasó por un sinfín de efectos que honestamente no todos fueron buenos, lo que si puedo confesar es que pasaría por todos esos "malos" efectos con tal de no tener los síntomas premestruales de terror que tenía.
Cuando me embaracé las dos primeras veces las tomaba y al mes o dos de dejarlas con ese propósito mi cuerpo volvía a la normalidad y el resultado son mis niñas.

Como sabes tengo tres hijos, el tercero Dios nos lo envió muy pronto después de la mediana y de verdad que ahora estoy convencida que él era nuestro destino. No es secreto que nos embarazamos de él mientras estábamos "protegidos" y obviamente fue una mega sorpresa que tarde muchos meses en asimilar.
Todos siempre tienen una historia del amigo del amigo que se embarazo con algún anticonceptivo, inclusive ahora que estuve en revisión con mi ginecóloga le conté una historia que había escuchado de terror y me aseguro que eso no era verdad jajajaj. Pero ahora si puedo decir que me toco a mi :s

Ahora después de muchos años con pastillas, condón, natural y demás decidí probar el dispositivo intrauterino llamado Mirena.
Para serte honesta no me cayó del todo bien los primeros meses, pero he escuchado tantas maravillas de él que mi ginecóloga ya me convenció de quedármelo, así que esperemos todo marche viento en popa y no tengamos más sorprecitas.

Te comparto mi investigación de los diferentes anticonceptivos que existen, está un poco larga (y eso que resumí bastante!!), pero vale la pena leerla. Si estás confundida o sientes que aún no encuentras el indicado, esto puede ser de mucha ayuda. Recuerda Siempre consúltalo primero con tu ginecólogo@ antes de usar cualquier anticonceptivo, infórmate bien y ten en mente que no todo funciona para todos.

M.


ANILLO VAGINAL

Es un anillo delgado, transparente y flexible que se inserta en la vagina para proporcionar protección anticonceptiva. S deja por tres semanas y poco a poco suelta hormonas de estrógeno y progestina al cuerpo. Estas hormonas previenen la  y aumenta la densidad de la mucosidad del cuello uterino, convirtiéndose en una barrera para prevenir la fecundación del óvulo por los espermatozoides.
Se usa continuamente por tres semanas por una sin nada, y cada anillo provee un mes de anticonceptivo.
Es del 92% al 99.7% efectivo.

Ventajas

  • Fácil de usar.
  • Se puede usar por tres semanas.
  • Afecta la natalidad un mes a la vez.
  • No interrumpe la estimulación erótica.

Desventajas

  • No protege contra las infecciones de transmisión sexual ni VIH/SIDA.
  • Aumenta el riesgo de un ataque al corazón y embolia.
  • Requiere receta médica.

ANTICONCEPTIVO DE EMERGENCIA PLAN B

Es una pastilla que previene el embarazo después de tener relaciones sexuales. Es conocida como la pastilla de la mañana siguiente.

Ventajas

  • Puede usarse después de tener relaciones sexuales.
  • Se obtiene con facilidad si tienes más de 17 años.
  • Fácil de usar.

Desventajas

  • Menos eficaz que otros tipos de control de la natalidad.
  • No protege contra infecciones de transmisión sexual ni VIH/SIDA.
  • Se tiene que tomar dentro de 120 hr a más tardar.
  • Requiere receta médica si se tiene menos de 17 años.

ANTICONCEPTIVO HORMONAL DE SUMINISTRO CONTINUO (PILDORA Y NUVA RING)
Estos anticonceptivos contienen hormonas sintéticas estrógeno y progesterona; detienen la ovulación al aumentar la mucosidad cervical e impedir que los ovarios suelten óvulos. Se usan por tres semanas seguidas por una semana de descanso, durante la cual la mujer sangra. No es como un periodo normal, ya que no se está desechando la cubierta gruesa menstrual que se desecha cuando la mujer no está tomando anticonceptivos hormonales y el óvulo no se fecunda.
Tiene una efectividad del 92% al 99.9%

Ventajas

  • Disminución del riesgo de embarazo indeseado
  • El sangrado es muy poco y la mayoría de las mujeres no lo tendrán por periodos después del uso continuo por 6 meses.
  • Fácil de usar.
  • Pueden ayudar a aliviar los síntomas del Síndrome premenstrual, las migrañas y la anemia.
  • No afectan la fertilidad futura
  • No interrumpe la estimulación sexual
  • Es posible que proteja contra el cáncer uterino y de los ovarios.
  • Puede reducir el acné

Desventajas

  • Las píldoras se tienen que tomar todos los días.
  • No protege contra infecciones de transmisión sexual ni VIH/SIDA.
  • Menos efectivo cuando se toman otras drogas
  • Requiere receta médica.
CUBIERTA CERVICAL
Es un dispositivo de hule látex en forma de un dedal, se introduce en la vagina y cubre el cuello uterino. La cubierta proporciona una barrera para impedir la entrada de los espermatozoides al útero y por lo tanto se previene la fertilización. Debe permanecer en sitio por 8hrs después del coito. Esta se usa con cremas espermicidas.
Tiene efectividad del 84% al 91% para las mujeres que nunca han tenido un parto y del 68% al 74% para las que si.

Ventajas
  • Ofrece protección limitada contra infecciones de transmisión sexual, pero no protege contra el VIH/SIDA
  • Fácil de cargar, cómoda.
  • Puede insertarse varias hrs antes de la estimulación sexual.
  • No altera el ciclo menstrual.
  • No afecta la fertilidad en el futuro.
  • Ayuda a que conozca mejor tu cuerpo

Desventajas

  • Requiere de una medida en la clínica.
  • Puede ser difícil de introducir y remover.
  • Puede soltarse durante el coito.
  • Posible reacciones alérgicas.


CONDONES FEMENINOS
Es de plástico delgado en forma de un tubo, es flexible y se usa adentro de la vagina. El anillo suave al fondo del tuvo cubre el cuello uterino y lo mantiene dentro de la vagina durante el coito. Otro anillo en la punta permanece afuera de la vagina y cubre un poco el área de los labios. Este forma una barrera entre la pareja para evitar que se compartan los flujos del cuerpo, como espermatozoides, sangre o saliva.
Son del 70% al 95% efectivos.
Ventajas
  • Previene las infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA
  • Protege la vulva y la vagina.
  • No reduce el estímulo de la pareja masculina.
  • Es disponible sin receta.
  • No tiene efectos secundarios hormonales.
  • La gente que es sensible al látex puede usarlo.
  • Se puede utilizar junto con lubricantes que contengan aceite y con base de agua.
  • Se puede insertar antes de que comience la estimulación sexual.
  • La inserción puede ser parte de la estimulación sexual.
  • No hace falta una erección para mantener el condón en su lugar.
  • No afecta la fertilidad en el futuro.

Desventajas

  • Se nota durante el sexo.
  • Puede ser difícil de insertar y usar.
  • No contiene espermicidas.
  • Puede romperse o gotear.
  • Cuesta tres veces más de lo que cuestan los condones masculinos.
CONDONES MASCULINOS
Es una cubierta normalmente de plástico látex flexible que adquiere la forma del pene. Se aplica mientras este está erecto. Se puede usar tanto para las relaciones vaginales, anales, oral y para juguetes sexuales. Proporciona una barrera entre las parejas para que no intercambien flujos del cuerpo como saliva, sangre o semen. Es el único método anticonceptivo para el hombre que es efectivo del 85% al 98% y es reversible.
Ojo, no se puede usar al mismo tiempo que el condón femenino y no se puede usar dos a la vez por riesgo a romperse. Hay que desecharse una vez terminando de tener relaciones sexuales.
Ventajas
  • Reduce el riesgo de infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA
  • No tiene efectos secundarios hormonales.
  • Es disponible sin receta.
  • Se puede usar como parte de la estimulación erótica inicial.
  • Fácil de usar.
  • No afecta la fertilidad en el futuro.
  • Puede disminuir el riesgo de la mujer del desarrollo de células per-cancerosas en el cuello uterino.

Desventajas

  • Tiene que estar al alcance de inmediato.
  • Puede interrumpir la estimulación erótica.
  • Puede romperse o gotear.
  • Puede causar una reacción alérgica.
  • Para algunas personas puede reducir la sensibilidad.
EL DIAFRAGMA

Físicamente parece como una concha de hule delgado, con un aro elástico y flexible. Se introduce en la vagina cubriendo el cuello uterino y se mantiene en su lugar por medio de los músculos vaginales. Este mantiene espermicida sobe la apertura del útero matando a los espermatozoides y previniendo la fertilización.
Su efectividad es del 82% al 94%.

Ventajas
  • Puede insertarse 2 hrs antes del coito.
  • Fácil de cargar y cómodo.
  • No altera los ciclos menstruales.
  • No afecta la fertilidad en el futuro.
  • Puede ayudar a la mujer a conocer mejor su propio cuerpo.


Desventajas

  • Protección limitada contra infecciones de transmisión sexual y no contra el VIH/SIDA.
  • Requiere ajuste en una clínica.
  • Posible reacción alérgica.
  • Puede aumentar el riesgo de infecciones en la vejiga.
  • Puede hacer un emplaste.
DISPOSITIVO INTRAUTERINO

Es un aparato pequeño que se inserta por el cuello uterino dentro del útero para prevenir el embarazo. Un hilo pequeño cuelga del cuello uteino hasta la parte superior de la vagina. Tiene una duración de entre 5-10 años y se puede retirar en cualquier momento. Afecta el movimiento de los óvulos y los espermatozoides para prevenir la fertilización. Cambia las paredes del útero y previene la implantación del óvulo.
Su efectividad es del 99.2% al 99.99% para el control de la natalidad.
Ventajas
  • Permite la espontaneidad sexual.
  • No requiere atención diaria.
  • Es efectivo inmediatamente.
  • Larga duración.
  • No tiene residuo.
  • Los periodos menstruales son muy ligeros.
  • No hay síntomas pre menstruales.
  • Sólo tu sabes que lo tienes.

Desventajas

  • No protege contra infecciones de transmisión sexual y no contra el VIH/SIDA.
  • Requiere inserción y remordimiento por un especialista.
  • Puede ser expulsado por el mismo cuerpo.
  • Puede provocar periodos más difíciles.
  • Pone a riesgo la fertilidad en el futuro.
  • Puede que el cuerpo no reaccione tan bien los primeros 6 meses de su inserción.
ESPERMATICIDA
Viene en muchas formas diferentes: gel, espuma, crema, supositorios, entre otros. Incapacita o mata los espermatozoides para que no puedan fecundar el óvulo. La mayoría de ellos contienen el químico nonoxynol-9 contra los espermatozoides. Proveen lubricación y se pueden usar con algunos otros métodos.
Son efectivos del 71% al 82% y son aún más si se usan consistentemente y correctamente con un método de barrera de control de la natalidad.
Ventajas
  • Está disponible sin receta.
  • La lubricación puede aumentar el placer.
  • Se puede usar como parte de la estimulación erótica inicial.
  • No afecta su fertilidad en el futuro.

Desventajas

  • No protege contra infecciones de transmisión sexual y no contra el VIH/SIDA.
  • Tiene que estar al alcance y usarse antes de la penetración.
  • Puede hacer un emplaste.
  • Es posible que cause irritación genital.

IMPLANTE ANTICONCEPTIVO

Son cápsulas suaves, como de 1 1/2 pulgadas de largo que va debajo de la piel de la parte superior del brazo. Estas cápsulas constantemente expiden pequeñas cantidades de una hormona artificial llamada progestina la cual previene el embarazo aumentando la mucosidad cervical para que los espermas no puedan entrar al útero y también deteniendo la ovulación. El más conocido se llama Implanon y consiste en una sola varilla que tiene duración de tres años pero se puede sacar en cualquier momento.
Tiene una efectividad del 99% como método de control de natalidad.

Ventajas
  • Fácil de usar.
  • Afecta la fertilidad por sólo un mes tras sacarlo.
  • No interrumpe las relaciones sexuales.

Desventajas

  • No protege contra infecciones de transmisión sexual y no contra el VIH/SIDA.
  • Aumenta el riesgo de ataques al corazón y embolias.
  • Se necesita receta médica.
  • Causa una pequeña cicatriz.

LIGADURA DE TROMPAS

Es una técnica de esterilización para la mujer. El procedimiento cierra las trompas de falopio e impide que el óvulo recorra desde el ovario hasta el útero. También impide que los espermas lleguen a las trompas para fertilizar el óvulo. En este procedimiento las trompas se cortan, se queman o se bloquean con anillos, bandas o grapas.
Tiene una efectividad del 99.5% como método de control de natalidad.

Ventajas
  • Control de natalidad permanente.
  • Efectivo inmediatamente.
  • Permite la espontaneidad sexual.
  • No requiere atención diaria.
  • No ensucia.
  • Más económico a largo plazo.

Desventajas

  • No protege contra infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA.
  • Requiere cirugía.
  • Hay riesgos asociados con la cirugía.
  • Más complicada que la esterilización masculina.
  • Es posible que sea irreversible.
  • Posible arrepentimiento.

MINI PILDORA
Es una píldora para el control de la natalidad que contiene solamente la hormona progesterona de forma sintética u no tiene estrógeno. La mini píldora afecta la mucosidad alrededor del cuello uterino, haciendo más difícil que los espermatozoides entren al útero. También afecta el transporte de los óvulos por las trompas de falopio, de esta forma se previene la fertilización.
Es del 87% al 99.7% efectiva (un poco menos que la pastilla anticonceptiva regular)
Ventajas
  • Evita efectos secundarios típicos de las pastillas anticonceptivas regulares.
  • Fácil de usar.
  • No afecta la fertilidad futura.
  • No interrumpe la estimulación erótica.

Desventajas

  • No protege contra infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA.
  • Tiene que tomarse una cada día a la misma hora.
  • Es menos efectiva cuando se toma con otras algunas otras medicinas.
  • Riesgo más alto de quistes funcionales en los ovarios.
  • Riesgo más alto de un embarazo ectópico.
  • Puede tener sangrado irregular.
  • Requiere de receta. 

PLANIFICACION NATURAL FAMILIAR

Es una agrupación de prácticas que ayudan a la mujer a saber los días del mes en que es más probable que se embarace. Una mujer puede saber cuándo ovula mediante la observación de su cuerpo y la anotación de sus cambios físicos, entonces podrá usar esta información para prevenir o lentar el embarazo. La PFN aumenta el conocimiento de la mujer acerca de su cuerpo y de su ciclo menstrual, pero para que funcione la mujer debe  de estar dispuesta a abstenerse del coito o usar un método de barrera para la prevención del embarazo durante el tiempo fértil (ya sea el condón femenino o masculino, la cubierta cervical o el diafragma), el cual es aproximadamente una tercera parte del mes.
La efectividad de la PNF varía, dependiendo de la dedicación y motivación de la mujer y su pareja, la cantidad de tiempo que lo han estado usando y la regularidad de si ciclo menstrual. 
Dentro de las prácticas se encuentran las siguientes:
Anotar en calendario: Se lleva un récord de cuándo fue la última menstruación, su duración y esa información la puede usar como guía en el futuro.
Observaciones de la mucosidad cervical: La mucosidad cervical cambia de consistencia durante el ciclo menstrual y tiene un papel importante en la fertilización del óvulo. Su presencia durante los días que preceden la ovulación ayuda a los espermatozoides suban hasta las trompas de falopio donde usualmente ocurre la fertilización. También ayuda a mantener vivos a los espermatozoides adentro del cuerpo de la mujer. En un ciclo "típico", después de 5 días de menstruación hay entre 3-4 días secos. Entonces empieza la humedad con secreciones pegajosas, nubladas, blancas o amarillentas. La humedad aumenta hasta el día más húmedo, cuando la mucosidad cervical es bien distintiva: es antes o hasta 2 días después del día máximo de mucosidad elástica fértil.
Temperatura corporal:  Ayuda a identificar los días infértiles (sin riesgo) después de la ovulación. Usando un termómetro que mida .1 (un décimo) grados, tome su temperatura cada mañana inmediatamente cuando despierte y antes de cualquier actividad. Use una tabla de muestra de PNF para que pueda observar las subidas y bajadas de temperatura
Observación cervical: La posición del cuello uterino de la mujer cambia a a través de su ciclo menstrual. Típicamente, durante la menstruación y en los primeros días después  de ésta, el cuello uterino está posicionado bastante hacia abajo y está firme como la punta de la nariz. Cuando empieza a salir el líquido cervical, el cuello uterino comienza a moverse hacia arriba y se pone más suave, mojado y abierto. Durante la ovulación, el cuello uterino se vuelve a la posición firme, baja y cerrada. 
Ventajas
  • No tiene efectos secundarios ni riesgos a la salud de la mujer.
  • Se puede usar para planificar o prevenir el embarazo.
  • Es efectivo si se usa correctamente y consistentemente.
  • Aceptable para las parejas con preocupaciones religiosas en cuanto a anticonceptivos.
  • Puede aumentar la conciencia y conocimiento del cuerpo para la mujer.
  • Las parejas pueden desarrollar más comunicación, cooperación y responsabilidad.
  • Las parejas que deciden lo abstenerse del sexo durante el tiempo fértil, pueden usar un método de barrera durante ese tiempo.


Desventajas

  • No protege contra infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA.
  • Aprender a usar este método toma tiempo y esfuerzo.
  • Requiere dedicación, cálculo y control de voluntad, tanto por parte de la mujer como de su pareja.
RETIRARSE
También conocido como "coitus interruptus", es sacar el pene de la vagina de la pareja antes de la eyaculación. Es posible que retirarse sea el método de control de la natalidad más común ya que es siempre gratis y es una opción para prevenir el contacto entre el óvulo y los espermatozoides., reduciendo así la posibilidad de un embarazo indeseado. 
Tiene una efectividad del 73% al 96% dependiendo de cuánto se pueda controlar el hombre. 

Ventajas
  • Gratis y siempre disponible.
  • No tiene efectos secundarios.
  • No altera el ciclo menstrual.
  • No afecta a la fertilidad futura.
  • Puede ayudar a las parejas a estar más conscientes y aprender acerca de cómo reaccionan a la sexualidad.
  • Aumenta la efectividad según mejora la comunicación entre las parejas.
  • Puede ser una manera más aceptable de controlar la natalidad para personas que tengan preocupaciones religiosas con respecto al uso de implementos anticonceptivos.
  • Más efectivo que no usar un método anticonceptivo.

Desventajas

  • No protege contra infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA.
  • Nerviosismo e interrupciones pueden disminuir el placer.
  • Requiere que la pareja masculina tenga la habilidad d predecir la eyaculación y ejercer control de sí mismo.
  • Menos efectivo con menos experiencia sexual.
  • Menos efectivo que otros métodos anticonceptivos.
  • Menos efectivo si está bajo la influencia del alcohol o drogas.
VASECTOMIA

Es una técnica para la esterilización del hombre. Precisa una cirugía para cortar los conductos deferentes, los tubos que transportan los espermatozoides. Esta clase de operación no permite que los espermatozoides se junten con el semen cuando los hombres eyaculan. Sin los espermatozoides, el óvulo no se puede fecundar y se previene el embarazo. Por lo regular se hacen en una clínica y son procedimientos mucho más simples que la esterilización femenina. 
Tiene una efectividad del 99.9% para el control de la natalidad.

Ventajas
  • Control de la natalidad permanente.
  • Permite el sexo espontáneo.
  • No requiere de atención diaria.
  • No afecta el placer.
  • No hace emplastes.

Desventajas

  • No protege contra infecciones de transmisión sexual, incluyendo el VIH/SIDA.
  • No es efectivo inmediatamente.
  • Requiere de una cirugía menor en una clínica.
  • Existe la posibilidad de que los conductos deferentes se vuelvan a unir.
  • Puede ser irreversible.
  • Posible arrepentimiento.

Para más información te dejo algunos links de mucha utilidad:

ps: No se te olvide inscribirte al blog y seguirme en facebook como Mix & Match Mum para que te lleguen las actualizaciones.

Dar o no dar…esa es la cuestión.

Yo como muchas mamás cuando recién me embaracé, una de mis principales ilusiones era el poder amamantar a mis hijos.
Leí un sinfín de artículos y sólo esperaba el momento para poder hacerlo. Si bien, sabía que no iba a ser fácil y que tal vez podría ser doloroso al principio pero en mi mente siempre estuvo la decisión de hacerlo y "sufrir" un poco.

Mi experiencia no es muy diferente a la de muchas mamás pero lo que me he encontrado a lo largo del camino con tres hijos es que no todas están listas para hablar sobre el tema y menos cuando no ha sido tan color de rosa como se los han pintado.


Yo no pude alimentar a mis hijos como me hubiese gustado. 

Cuando era más joven por cuestiones de salud y estética me sometí a una reducción de senos. A pesar de que me aseguré con los doctores de que no afectara en la producción de leche y demás, estoy segura de que algo pudo haber afectado. También me he convencido de que a veces la anatomía simplemente no coopera y la producción es nula o no basta (como fue el caso de mi mamá y mi abuela)

Siendo madre por primera vez en un país donde fomentan la cultura de la lactancia materna y teniendo esa limitación me afecto mucho emocionalmente. Asistí a grupos de ayuda, tuve consultores, me sacaba leche con maquinas profesionales de hospital, tomé remedios naturistas y todos los remedios caseros que pudieron recomendarme (no se como no engorde con tantas cosas!) todos acordaban que lo que estaba haciendo era lo correcto pero al final del día yo seguía sin satisfacer a mis hijos, sangrando adolorída  

con el remordimiento moral de recurrir a la fórmula y con la idea de que era juzgada por todas las mamás.

Ahora que estoy reduciendo mi tiempo de amamantar a mi último hijo es cuando estoy más que convencida de que la lactancia materna es la forma ideal de aportar al ser humano los nutrientes que necesita para un crecimiento y desarrollo saludable sin embargo  no es lo único para alimentarlo.


Se que este tema es muy sensible y delicado y puede causar controversia; lo único que quisiera crear con esto es un poco de sensibilidad para aquellas mujeres que por una u otra razón no amamantan o amamantaron a sus hijos. No es razón para juzgar, cada una tiene sus razones y todas son validas. No por eso somos mejores o peores madres y ya habrá otra cosa con la hagamos el famoso "bonding" con nuestros hijos. 

Hoy en día la fórmula es muy buena alternativa y aunque no reemplaza puede ofrecer la seguridad de que las necesidades nutricionales del bebe serán colmadas. Ciertamente no transmiten las sustancias inmunológicas ni las hormonas que promueven el desarrollo del niño sin embargo, puede complementar la lactancia materna y agregar el volumen de satisfacción alimenticia como fue el caso de mis hijos. Yo desde el principio alimente con las dos, yo aportaba los nutrientes y anticuerpos y la leche de fórmula los satisfacía.
Hay un montón de mitos y todas te van a contar "como les fue en la feria", sin embargo cada historia es única y debemos de aprender a ser más empaticas. 

Son muchas las instituciones y organizaciones que promueven y fomentan la lactancia materna exclusiva. He leído todo de ellas, pero también investigando más sobre el tema leí varios estudios sobre sus desventajas. Por ejemplo uno de ellos han demostrado que las mujeres que deciden no amamantar son propensas a sufrir de depresión. 


La Dr. Ellie Cannon (autora del libro Keep Calm: The New Mum's Manual) dice que "el hecho de hacer ver a la fórmula como mala opción no ayuda a las madres que amamantan sino que victimiza a las que no pueden". Aún más, estudios de la universidad de Harvard encontraron que en ciertos casos la leche de fórmula puede ser mejor que la materna, debido a que algunas madres se estresan por diferentes factores involucrados en la lactancia materna y producen de más la hormona cortisol que conlleva a que el bebe este mas ansioso y difícil de calmar.

Son tantas cosas que llegan a abrumarte y yo al menos no se si algún día superaré este tema, pero aquí algunos puntos que pueden ser de mucha ayuda.


1. No compares.

2. Escucha los consejos que te den y sigue los que creas que sean mejor para ti.
3. Si decides dar fórmula, trata que el ambiente cuando alimentes a tu hij@ sea de paz y tranquilidad. Abrazal@ a tu cuerpo y si te sientes cómoda, aplica el piel a piel para hacerlo mas intimo.
4. Speak up: Habla sobre el tema, desahógate y no lo hagas un tabú. Hay tantas mujeres que pasan por lo mismo y se sienten encerradas en su problema. No eres la única y no estás sola.
5. Sea la opción que tomes para alimentar a tus hijos, infórmate de los pros y contras de los dos.




Te comparto algunos links de interés.

Basta con la guerra entre las mamás. Ama más y juzga menos.
La liga de la leche internacional
Fearless formula federes
Lactancia materna vs Lactancia artificial
Conoce las diferencias
Pediadtrics magazine article

M.

Conociendo a Dany O’Shea

 
Conocí a Dany en el invierno del 2012. Estaba muy nerviosa pero sabía que quería conocerlo.
Yo estaba pasando por un momento muy obscuro. Tenía un poco más de 5 meses de embarazo de mi segunda hija (osea…toda hormonal), el invierno en Inglaterra estaba muy pesado, no había ido a mi país en un año, entre otras cosas más. Con la demanda de una niña de casi dos años y el cansancio del embarazo, mi mente se empezó a saturar.
Tenía la vida perfecta, vivía en una ciudad increíble, con un estilo de vida envidiable, con un esposo maravilloso y una hija adorable pero...¿Por qué lloraba todas las noches y estaba tan irritable?!
 
Había escuchado sobre la depresión post parto; que esta podía llegar hasta un año después de dar a luz y demás; pero claro que no iba a ser eso, ¡Mi hija estaba por cumplir 2 años! Sin embargo, cuando me puse a investigar sobre el tema, leí que también puede haber depresión y extrema ansiedad en el embarazo. Con mi investigación coincidí con muchos de los síntomas que mencionaban y la verdad es que estaba cansada de sentirme así. Hice una cita con mi doctor general y de ahí en adelante lo demás es historia.
 
Dany es un psicoterapeuta del area antenatal del hospital donde tuve a mis hijos. Es una persona carismática y objetiva.
Esta área se encarga de dar servicio psicológico a niños, mujeres embarazadas, mamás que tienen una relación complicada con sus hijos (¡¡no es mi caso he!!) y mamás en general.
Fui referida con él y cada dos semanas o una vez al mes nos reuníamos para platicar y con eso sentía que cada vez que lo hacíamos, se me quitaba un peso enorme de mis hombros y la mortificación de abrumar a mi esposo con mis problemas, que de cierta manera, yo sentía que no eran nada a comparación de los suyos en el trabajo.
Aunque si me recetaron un medicamento en caso de ansiedad extrema, nunca lo llegué a tomar (¡de buenas uff!), pero si supe de casos en donde mamás llegan a necesitarlo y con un equipo detrás de ellas, lograr superarlo.
 
Él me entiende y honestamente ahora que me he mudado de ciudad lo voy a echar de menos. Tengo mucha suerte de haber accionado a tiempo y haberlo conocido.
 
La depresión y la ansiedad son problemas bioquímicos, y por ello es posible que no puedas evitarlos completamente si tienes tendencia a sufrirlas.
Si presentas algunos de estos síntomas sin tener alguna respuesta al por qué ponte alerta:


Irritabilidad

Falta de energía
Agotamiento
Patrones de sueño alterados
Aislamiento
Preocupación excesiva
Tristeza
Pánico
Baja autoestima
Pérdida del apetito (o apetito excesivo) 
Dolor muscular

Aunque no estés embarazada o ya hayas pasado la etapa de la posible depresión post parto y te sientes así te comparto algunos puntos que me fueron de mucha ayuda:
 
Llévate las cosas con calma: hay cosas que no se necesitan hacer de inmediato. Trata de organizarte para que no te satures. Habla con tu pareja y acuerden en cómo dividir las tareas del hogar.
Speak up: Habla de tus sentimientos, miedos, inquietudes y temas que te tengan intranquila. Tu pareja, amigos y familia saben que estás pasando por una etapa donde muchas cosas están fuera de tu control.
Descansa: Es importante hacer una pausa. El ser mamá require de mucha energía y a menos de que alguien nos la inyecte, esta se acaba. Trata de darte al menos 15 min donde te sientes y logres cerrar los ojos; a veces una “power nap” es mucho más efectiva que varias horas durmiendo.
Es totalmente normal sufrir de estos síntomas. Los cambios hormonales y la rutina orillan a que perdamos nocion de la situación por la que estamos pasando.
Investiga: lee e infórmate sobre lo que estas sintiendo sin embargo, no llegues a una conclusión apresurada. A menos de que tu misma seas una psicoterapeuta, muchas veces nos mal informamos y por lo que estamos pasando puede ser temporal.
Sal: yo se que suena imposible pero no lo es. Si tienes a tu familia cerca, pídeles que te ayuden a cuidar por un par de horas a tu hij@. Si no tienes familia y puedes costearlo, contrar a una niñera o deja a tu hij@ con tu pareja. Ese par de horas te hará bien y te ayudará a despejarte y a tomar aire fresco.
Busca ayuda: el hecho de que busques ayuda no significa que seas débil. Eres fuerte y honesta y al final del día tu debes de estar bien para que tu familia esté bien. Hay doctores especializados y grupos de apoyo que te ayudarán a sentirte mejor.
 
Recuerda
 
La salud emocional es tan importante como la salud física. Es muy sencillo y tu te conoces mejor que nadie, si sientes algo que tu sabes que no es normal o común en ti, es hora de tomar acción.
 


M.

Ser mamá en el extranjero

Ser mamá es toda una aventura. Pasas nueve meses con un ser extraño dentro de ti y al momento que nace te encuentras con un reto que dura 24/7 por el resto de tu vida y nunca más vuelves a ser la misma.
A eso agréguenle estar en un país que no es el tuyo, a veces con un idioma que no hablas, con una cultura totalmente diferente con la que creciste y sola, es de admirarse.

Hoy quisiera dedicar el inicio de mi blog a todas aquellas mujeres que han emprendido esta etapa de ser madres en un país que no es el propio. Eso no significa que no lo hayan adoptado como suyo; ellas han hecho su vida perfectamente normal, pero para muchas un pedazo de su corazón aún está en otra parte con mucha gente que también quieren y extrañan. 

Yo formo parte de ese grupo de mujeres. Desde hace casi cinco años vivo en Inglaterra donde he tenido a mis tres hijos. Ha sido una experiencia inigualable y retadora. Nunca he sido mamá en mi país, pero puedo decir que el serlo aquí no lo cambiaría por nada, por qué? por que lo que estoy viviendo me deja un sin fin de aprendizajes y sentimientos que espero poder transmitirle a mis hijos y a todas ustedes.

Mis amigas mamás en el extranjero han sido invitadas a utilizar este post como un medio de expresión. Aquí todas han escrito un poco sobre su experiencia y lo que significa para ellas esta etapa de su vida. Varias han coincidido con el proverbio africano de “It takes a village to raise a child” (Toma una villa para criar a un niño). Donde encontramos a la familia que el universo nos tiene destinada y con la cual compartimos tantos momentos como si fuera la propia.

Es por eso que quisiera compartir con todos ustedes estos escritos, tal vez se puedan identificar. Recuerda, no estas sola y todas compartimos el mismo sentimiento.
Así que como dice mi amiga Ivonne, "Todas somos unas fregonas por estar fuera de nuestro país, criar hijos y tratar de mantener nuestros valores, cultura y tradiciones vivas. Un abrazo a todas por aquellos momentos en que necesitamos una palmadita en la espalda por esas cosas buenas que hacemos"

Espero lo disfruten.  

M.

 

 


Tania Frese Elizondo. Mamá de Santiago. Tokio Japón.

“Cuando Santiago nació llevábamos 4 años y 9 meses viviendo en Japón, así que fue una ventaja estar ya muy bien adaptados, pero aún así fue todo un mega cambio, nuestra vida dio un giro de 180 grados.... Se acabaron los bares, las fiestas o reuniones hasta tarde, (el cine si lo pudimos lograr con una buena lechita acompañándonos Ü), todo se vuelve en torno a él y no tener quien lo cuide para darte una escapadita con tu esposo puede resultar un poco abrumador (y ni hablar del idioma, ir al pediatra era toda una aventura)... y aún a pesar de todo eso es una experiencia tan hermosa que no lo puedo explicar con palabras... embarazada me hice a la idea de que no sería fácil porque estaríamos solos, y si, no fue fácil, pero te acostumbras a esas pequeñas cosas/cambios, te adaptas y lo disfrutas al máximo, el ser mamá es algo de lo más hermoso que me ha pasado y no importa si es en México, China o Japón, ha sido una experiencia maravillosa

 

 

Claudia Castillo, mamá de Isabella y Diego. California U.S.A

“Dios nunca nos deja solos, aunque vivamos fuera de nuestro país de origen siempre pone ángeles en nuestro camino que nos ayudan a salir adelante y a formar nuestra familia de una forma que no lo habíamos pensado, solamente está en nosotras de salir y buscar a esos ángeles y buscar apoyar también a otros como podamos.

 

Es retador vivir lejos de nuestra familia extensa, pero Dios siempre pone las cosas por algo, es una oportunidad para unirnos mucho como familia nuclear (Rodrigo, Isabella, Diego y yo) y para gozar intensamente los momentos que visitamos México. Antes de ser mamá pensaba que podía hacer cualquier cosa sola, ahora se que como ser humano nos necesitamos unos a otros y que estemos donde estemos, siempre Dios pondrá ángeles en nuestro camino. Formar una familia, en cualquier lugar donde nos toque estar, siempre será lo más hermoso que podamos hacer en nuestras vidas.”

 

 

 

Daniela Prat, mamá de Valentina y Julia. Sao Paulo, Brasil (ahora New Jersey U.S.A)

 “Llegar a vivir a Sao Paulo con una nena de tres años y medio y con seis meses de embarazo fue una experiencia emocionante pero un poco aterradora.

Preguntas como: ¿A qué escuela vamos a llevar a nuestra hija?, ¿entenderá el portugués y cómo se va a comunicar?, ¿dónde vamos a vivir?, ¿dónde voy a parir?, nos daban vueltas en la cabeza día y noche. Sin embargo, a solo unos días de haber llegado a Sao Paulo, me encontré rodeada de amigas colombianas, panameñas, españolas, mexicanas y por supuesto brasileñas, y con su ayuda logramos dar respuesta a todas nuestras preguntas mucho más rápido de lo que esperábamos.  

En menos de tres meses ya estábamos instalados, con doctores, hospital y nuestra hija ya diciendo sus primeras palabras en portugués (los niños son increíbles).

Siempre me ha sorprendido la capacidad que tenemos los latinos de buscarnos entre nosotros y ayudarnos, pero aquí en Sao Paulo todas mis expectativas fueron rebasadas. Los brasileños son unos excelentes anfitriones y hacen que uno se sienta como en casa sin importar la barrera del idioma.”

 
 
 
 
 

Lourdes Rueda, mamá de Bruno, Amber y Carla. Southampton Inglaterra

"Cuando llegue aquí en 2006 desde España con mi hijo de 3 años, fue bastante difícil. Echaba todo de menos, pero lo que fue mas difícil fue verme sola, sin el apoyo de mi familia que tan cerca tenía antes. 
Al principio lo comparaba todo, vivía aquí pero mi corazón estaba allá;...poco a poco se fue haciendo mas fácil y ahora he aprendido a disfrutar de las cosas que este país ofrece. Me he integrado en la sociedad inglesa y tengo varias amigas españolas y sudamericanas, que están en la misma situación y se han convertido en "familia". Aquí han nacido mis dos niñas y después de 8 años ya no me planteo volver, soy feliz aquí"

 

 

 
 
 

Ivonne Montemayor, mamá de Ángela, Montserrat y Leonardo. Basel Suiza.

"Es difícil poder resumir la experiencia de vivir en el extranjero, en su momento representó un reto pero también una gran hazaña porque fue una de esas oportunidades que se presentan y no sabes si podrás volver a tenerla frente a frente. Nosotros teníamos dos niñas de 4 y 1 añito, tan apegadas a sus abuelos, tíos y amistades que se habían ya hecho parte de su vida, fue una decisión difícil ya que yo tendría que hacer una pausa profesionalmente y abrir la puerta a la oportunidad de ser mamá 100% de mi tiempo. Cuando informamos a nuestras familias fue también uno de esos momentos complicados pero iniciamos esta aventura en 2011 y nos fuimos a Inglaterra.

Mi experiencia en Inglaterra fue excepcional, con sus altas y bajas. Creo que Dios no pudo habernos puesto en mejor lugar, conocimos a familias que ahora son entraniables y quienes nos dieron a todos parte de su corazón, tiempo y nos permitieron vivir experiencias únicas, algo asi como una segunda familia, lo cual me da pie a hablar de la familia en México y cómo la tarea de mantenerse en contacto con ellos depende al cien por ciento de nosotras madres, y creo que hasta el momento lo he hecho bien. La única situación que uno no puede controlar es el olvido por parte de tus ninios, porque al estar pequenios las personas que los rodean y conforman su entorno son quienes ellos consideran su familia, por lo que la tarea de transmitirles ese amor que desde Mexico se les tiene, no es fácil, pero es totalmente posible, solo no hay que quitar el dedo del renglón.

Ahora nos encontramos en una etapa de transición porque nos hemos movido nuevamente gracias a una nueva oportunidad de trabajo para mi esposo en una nueva companía y estamos llegando a Suiza.
Por ahora ha sido mucho de recordar ese primer difícil año en Inglaterra, sin embargo creo que al ser mi segunda experiencia estoy emocionalmente más preparada y me he declarado competente desde el primer día. A dos semanas de haber llegado tuve que decidir el área donde desearía vivir, elegir nuestra casa y escuela de mis niñas, entre las comunes cosas que uno tiene que hacer en casa.
Tengo un bebe de 8 meses que nació en Inglaterra y ahora lo que viene es apoyar a mi esposo, a mis ninios a adaptarse y mantenerme fuerte como pilar de este hogar, que se mueve quizá de un país a otro, pero que en esencia somos los mismos y creo que con amor venceremos juntos cualquier cosa que se presente.
Me dicen que soy muy valiente, muy fuerte, pero no lo soy, solo soy una mamá que persigue la felicidad de los suyos y que sigue al amor de su vida a donde la lleve con mucha Fé y admiración, y me encomiendo siempre a Dios para no dejarme vencer ante las situaciones no tan bonitas que se puedan presentar. Obviamente tengo momentos de desesperación, donde mis emociones están al límite y es ese gran hombre que me acompaña el que me da fuerza y valor para ver lo positivo y seguir, son esos tres niños los que ni un minuto me dejan tirarme del barco, sus sonrisas y su amor.

Así que si eres una de esas mujeres que estan por decidir si dejar Mexico, dejar su profesión de lado por un tiempo para ser mamá, por favor hazlo; las experiencias que vivirás son inimaginables y nadie allá dejara de quererte porque esos pilares son fuertes y para toda la vida.

Viviendo en el extranjero les aseguro que aprenderán a ser más independientes, más humildes, más respetuosas y valorarán cada uno de los siguientes instantes de tu vida. Su matrimonio se fortalecerá , habrá crisis pero les recomiendo enfrentarlas con amor, dediquen siempre un tiempo fuera para ustedes."

 

Catalina Restrepo, mamá de Gabriela y Cristobal. Houston Texas.

“Viviendo en el extranjero y criando hijos fuera de tu país de origen, te ayuda a comprender que fuerte es el impacto de la gente que no es tu familia en la vida de tus hijos. Ese apoyo de la gente que conoces en tu país que parece tan natural – especialmente si vienes de Sudamérica donde las familias son muy numerosas- toma tiempo en formarse en un país extranjero, pero no tanto para confiar (no hay mucho tiempo que perder!)
Unos meses atrás, mis hijos estaban jugando en una zona del centro comercial  Yo al pendiente de ellos. Mi hijo el mayor desapareció en cuestión de segundos mientras mi hija continuaba jugando sin darse cuenta de lo que sucedía. Ahi estaba yo buscándolo y llamándolo sin mostrar pánico. Una Buena mujer se dio cuenta de lo que sucedía y ofreció su ayuda para cuidar a mi hija mientras yo buscaba a mi hijo el cual, se había ido persiguiendo las luces atravez del corredor…y sin pensarlo confié en esa mujer y deje a mi hija con ella, con una extraña en mi villa.

 

De amigos, maestros, vecinos, compañeros de trabajo, mamás del colegio, la comunidad de la iglesia, etc, donde quiera que estés en el mundo esa conexión de gente es esencial. Muchas veces la damos por hecho. Por que cuando regresamos a casa durante las vacaciones siempre hay un montón de gente dispuesta a ayudarte, a veces hasta para cambiarle el pañal a mi hija (adelante digo yo!) ellos siempre están ahí, dispuestos a ayudar.
En un país extraño donde nosotras como mamás no tenemos familia y es ahí donde agradecemos esa villa…”







Ivonne Barrera, mamá de Eugenia y Patricio. Bogotá Colombia (De regreso en México)

"Mamá en el extranjero... Lo primero que viene a mi mente... Todo lo que tú hagas, digas o sientas le va a transmitir seguridad a tus hijos, si tú estas feliz por la experiencia de conocer otra cultura....tus hijos estarán felices.

Para ellos el cambio es tan fácil y llevadero como te ven a ti.

Ser mamá en el extranjero implica cuestionarte cada sentimiento, cada expresión, cada acto, para que aquellas personitas que te están viendo absorban lo mejor de ti y sean felices con la nueva experiencia. Y como consecuencia tienes a una familia muy unida."

 

 

 

Claudia Lara, mamá de Adam. Londres Inglaterra.

"Este viaje ha sido como una montaña rusa. Estar en el extranjero es algo muy emocionante y tentado al principio, pero conforme va pasando el tiempo la nostalgia te va alcanzando y es inevitable el no extrañar a tu país y a tu gente. Y a pesar de que estás en un lugar bellísimo y con el amor de tu vida, la vida relativamente se va convirtiendo más solitaria, pasiva, callada, entre muchas cosas más. El proceso de adaptación es largo y a cada persona le toma diferente tiempo. 

Yo después de un año puedo decir que estoy acostumbrada aunque el hecho de que mi esposo trabaje para la armada británica (un trabajo el cual admiro y me encanta verlo en uniforme jaja) siempre habrá un pero; sus horas laborales son extensas, guardias infinitas, constantes desfiles y eventos que atender y un sueldo muy injusto; ser esposa de un soldado es muy pesado pues parece que la que se va a la guerra eres tu, ya que eres prácticamente madre soltera, y sus días libres u horas hacerlas las mas especiales del mundo como familia. Honestamente ha sido una labor muy difícil ante mi hijo pero ha valido la pena, ya que al verlos juntos jugando, platicando y riéndose mi corazón late a mil por hora y mi fuerza regresa como compañera de vida y madre. He aprendido a valorar lo más pequeño y sencillo de la vida, a apreciar a todo tipo de personas y esto me ha brindado a mi como extranjera, crecer como persona. Todo sacrificio y cambio vale la pena si lo haces con amor. Amo a mi familia y mi entorno."

 

 

 

 

Florencia de Orbegoso, mamá de Sienna y Alessia. Londres Inglaterra

"Cuando llegué a vivir a Londres, aprendí que todo iba a ser diferente a lo que estaba acostumbrada o a lo que había visto cuando era pequeña en Perú. Una de las cosas mas difíciles fue el hecho de no tener ayuda y siempre pensaba que qué  seria de mí cuando tuviera hijos. 

Bueno, llegaron mis dos hijas, una tras otra y me di cuenta que al final soy muy ingeniosa para hacer las cosas, no me complico, y si algo no se hace un día, al día siguiente se hará... O sino el fin de semana.... Y aprendí que nunca se rechaza ayuda, sea de quien sea que venga!... Por pequeña que sea , es algo que no tendrás que hacer tú.

Ir al supermercado era otra aventura... Al comienzo no sabía el nombre de las cosas para bebé , cómo las iba a saber si no las sabia ni en castellano!.. Cuantas veces compré cosas que al final terminaban en la basura, porque me equivoqué al leer o al ver la foto...

Ir al médico era otro tema! Con las justas sabía los nombres de las enfermedades, problemas y síntomas en un adulto como para saber las de un bebé... Aprendí que los sonidos, gestos y algo de latín ayuda mucho!

A cuál nursery/colegio irán las niñas? Pues al que esta más cerca de la casa...no?... Pues No!!! Ese no es outstanding! ! No tiene playground! Sólo tiene una clase! Tiene muchas clases! Es nuevo! Es viejo! Es imposible si el cura no te firma la carta! Tienes que llamar a la manager todos los días! Sólo entran los del edificio de al lado! El uniforme es horrible! O No tiene uniforme! .... Y al final, te quedas con el que esta más lejos de casa!

Diez años más tarde puedo decir que ya no extraño, vivo contenta, y aprovecho las maravillas que tiene esta ciudad al máximo junto a mi familia nuclear. Y ya aprendí a responder con un simple Si a toooodos aquellos que en Perú me preguntan... Y te acostumbras? .... Los dinosaurios no se acostumbraron......y ya sabemos que les pasó...."